Diseño Individual

Programa de entrenamiento 100% personalizado a tus objetivos y necesidades, de la mano tu Coach quien brinda un apoyo para cambiar tu estilo de vida, logrando explotar tu potencial.

$1,847.00 / mes

Entrenamiento

Tu Coach te llevará por un proceso de evaluación para identificar tus limitantes y pasos a seguir en el camino hacia tus objetivos. Al terminar tu evaluación física en nuestra app y tu consulta inicial, tu Coach diseñará tu programa de entrenamiento que puedes llevar a cabo desde cualquier lado. Revisa el Proceso MONUT® más abajo para conocer paso a paso de nuestro servicio.

Conoce a nuestros Coaches

Contamos con un equipo de Coaches capacitados y expertos en el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. 

Ximena es nuestra Coach experta en el deporte de fitness funcional, por su lado Juan Carlos es nuestro Coach experto en resistencia aeróbica, carrera y diferentes carreras de obstáculos (HYROX, Spartan, etc).  

¿Cómo funciona el Diseño Individual?

Primer paso - Evaluación 

Empezamos con una consulta para conocer más sobre ti e identificar dónde te encuentras, tus objetivos y los obstáculos que te estén limitando. Desde niveles de estrés, estilo de vida, calidad de sueño y tu experiencia con el ejercicio. Analizamos tu fitness actual, como te mueves, tu rendimiento y limitantes para diseñar una experiencia de entrenamiento específica a ti. 

Entrenamiento 
Lleva tu entrenamiento contigo a donde sea y cuando sea. Nuestra app te permita registrar e informar a tu Coach sobre tu progreso diario para recibir la retroalimentación y ajustes necesarios semanalmente.

Relación Coach-Cliente
La clave del éxito de nuestros servicio está aquí, trabajaras con un equipo calificado y con experiencia para ayudarte desde entrenamiento, recuperación y estilo de vida. Al final del día, pasas menos del 6% de tu día en el gimnasio, tu entrenas y nosotros te apoyamos con el otro 94%. 

Resultados & Autonomía 
Los resultados no son un punto final, los hacemos parte de tu día a día. Te guiamos a un versión de ti que logra establecer nuevos hábitos e identidad sobre el fitness. El proceso lo llevamos través de la educación y práctica que te permita tener una mayor comprensión de porque entrenas, duermes y vives como lo haces.

Tú Desafío 

Ayudando a miles de clientes durante 15 años a lograr su objetivo hemos descubierto que la relación Coach-Cliente nos permite a nosotros darte el apoyo que necesitas y a ti responsabilizarte del esfuerzo en esta etapa de cambio. 

¿Qué Incluye?

• Programa Personalizado 100% en línea

• Consulta inicial y mensual vía videollamada

• Evaluación de movimiento y capacidades físicas

• Diseño de programa a través de nuestra aplicación CoachRx

• Retroalimentación semanal

• Análisis de videos y movimientos